Lesenswerter Artikel: Gewichtheben zum Muskelaufbau

 27. Januar 2012

PyrrosDIMASHeute mal kurz ein Artikel der Eisenklinik. Der Autor Robert Heiduk beschäftigt sich mit dem Thema, wie man Gewichtheberübungen (Reissen, Umsetzen, etc.) zum Muskelaufbau nutzen kann. Meiner Meinung nach wird dies leider viel zu wenig gemacht, da die meisten Trainierenden lieber mit Maschinen trainieren … Schade eigentlich.

Hier der Link zum Artikel.

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